我身边的人都知道我从事室内环保相关行业，因而他们遇到有关室内环保的问题也总来向我咨询。上个月我的一个亲戚打来电话说自己刚搬进新家，可是觉得眼睛不太舒服并且还有发红的现象。我听完他的描述又询问了一些新家的情况，断定亲戚家里甲醛污染较重，让他照我讲的方法进行整治。

而后亲戚通过积极的整治，不到20天就把新家的甲醛污染给除掉了，他的身体也自动好了起来。所以我想结合自己15年的从业经验告诉朋友们：身体发出哪些信号表示甲醛污染较重，以及如何整治甲醛污染。请朋友们一定要重视起来。

身体发出这3个信号表示甲醛污染较重：

信号①：喉咙疼痛

我们呼吸的时候能不经意的吸入一些带有刺激性的甲醛气体，它们会刺激人体的呼吸道。所以当我们喉咙疼痛时，就要注意甲醛污染了。

信号②：眼睛发红

甲醛气体会直接刺激我们的眼睛等器官，造成眼睛发红甚至发炎。因此若身体出现此类信号，则家里甲醛污染较重。

信号③：皮肤很痒

要是人体皮肤长时间暴露在甲醛污染较重的空气里，皮肤便会被这些甲醛所刺激。因此当我们皮肤很痒的时候，就表示家里面有比较重的甲醛污染了。

接下来我告诉朋友们4个特别实用的除甲醛方法：

实用方法1：保持良好的通风

让家里始终保持良好的通风，有助于将甲醛的浓度给降下来。建议朋友们在风速比较大的情况下多开窗户，以便及时把甲醛气体排放掉。然而要是风速过小，通风的功效就会减弱。并且当外面下大雨或出现雾霾不能开窗时，家里的甲醛气体还是可以积累进而对身体造成威胁。所以在通风去甲醛的同时还得搭配别的实用方法。

实用方法2：放置活性炭

活性炭依赖于自身孔隙吸附甲醛气体，是一种原始的去甲醛材料。但它无法分解这些甲醛气体，使用一段时间会出现吸附饱和。建议朋友们在一个多月的时候更换一次活性炭，否则甲醛能再次产生污染。

实用方法3：放置洛廷石

洛廷石是我们室内环保从业者很常用的空气净化材料。它有黑色+白色的颗粒，不仅能够对甲醛气体进行有效吸附，而且能够将甲醛气体彻底的分解掉，不会出现吸附饱和。此外，它也可以一直应用3年以上且不需要更换，弥补了活性炭的缺失。

实用方法4：放置食醋

将食醋放置于房间内能溶一些甲醛气体，可一旦房间内的温度升高，食醋里面的甲醛气体还能再次释放并污染空气。